Achtsamkeit, für persönliches Wachstum.
Entwickle dich auf vier verschiedenen Ebenen weiter.
Häufige Herausforderungen vs. unsere Lösung
Wir haben die Lösung für alle, die bei der persönlichen Weiterentwicklung nicht weiterkommen, oder nicht wissen wo begonnen werden kann.
Wo steht du gerade persönlich?
Finde deinen Stand in der Persönlichkeitsentwicklung.
Identifiziere Stellen in deinem Leben welchen du mit Achtsamkeit begegnen möchtest. Persönlichkeitsentwicklung mit Achtsamkeit ist häufig viel Reflexionsarbeit. D.h viel über sich selbst in bestimmten Situationen nachdenken. Unser Canvas gibt hier die Leitplanken vor, sodass du sehr viel schneller und effektiver ans Ziel kommst: Wissen wo du im Leben stehst und woran du arbeiten möchtest.
Kein Plan wie du dich weiterentwickeln sollst?
Entdecke Achtsamkeitsjourneys für mehr Plan auf deiner Reise.
Mit unseren themenfokussierten Achtsamkeitsjourneys kommst du zielgerichtet zu mehr Erkenntnis. Die Journeys eignen sich dazu wenn du einfach mal tiefer in einen bestimmten Bereich deines Lebens eintauchen möchtest, oder wenn du persönliche Herausforderungen durch Achtsamkeit überwinden möchtest. Wir haben für uns erkannt wie krass gut die Journeys wirken.
Achtsamkeit gefällt dir, aber du bleibst nicht dabei?
Fang mit Achtsamkeit an und höre nie wieder damit auf.
Mit unseren Mailservices lassen wir dir täglich Achtsamkeitsimpulse direkt in deine Inbox zukommen. So verlierst du die Achtsamkeit nie aus dem Blick.
Keinen Bock dich stundenlang in neue Übungen einzuarbeiten oder stundenlang zu meditieren?
Kurze aber effektive Impulse durch unsere ausgewählten Übungen.
Wir haben darauf geachtet, dass unsere Achtsamkeitsübungen kurz sind und Spaß machen. Zu jeder Übung gibt es zwei Bilder mit Überblick und Schritt für Schritt Anleitung. Jede Übung hat einfache 1-6 Schritte. Und wenn du sie ausdrucken möchtest, dann kannst du dir das pdf gleich downloaden.
Es gibt noch viel mehr: Deine Funktionen in der Werkzeugkiste.
Funktionen, die dich optimal für deine Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung unterstützen.
Affirmationen
Unterstütze deine Ziele mit kraftvollen Affirmationen.
Blitzmeditationen
Finde Ruhe und Balance mit extrem kurzen Lesemeditationen.
Übungskiste
Hocheffektive Achtsamkeitsübungen.
Zieljournal
Entwickle deine Achtsamkeitsziele
Tagebuch
Dein geführtes Achtsamkeitstagebuch
Kursbuilder
Stelle deinen individuellen Achtsamkeitskurs zusammen.
Einstufungstest
Erfahre deinen Achtsamkeitstyp und arbeite mit den Erkenntnissen.
Bist du achtsam? Mach den Basis-Test!:
Unsere kostenlosen Achtsamkeits-Ratgeber
Entdecken Sie unsere umfangreichen Ratgeber, die Ihnen helfen, Achtsamkeit in Ihr Leben zu integrieren und zu vertiefen.
Erfahren Sie, was Achtsamkeit wirklich bedeutet und wie sie Ihr Leben bereichern kann.
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Jeder Kunde ist einzigartig. Achtsamkeit ist sehr vielfältig und kann jeden bei jeglichem Ziel unterstützten. Achtsamkeit kann dein Leben derart positiv verändern. Probiers aus!